運動玩喝檸檬汁對身體有害嗎?? - 運動

By Oscar
at 2005-06-04T00:00

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請問運動玩喝現搾的檸檬汁(不加冰塊,不加糖),對身體健康有害嗎???

All Comments

By Selena
at 2005-06-08T23:01

剛剛激烈運動完身體最需要的還是電解質以及水分，檸檬汁的話最好是加水稀釋不要喝原汁(雖然不會有人想喝原汁)，我想電解質以及水分都可以在檸檬汁中獲得，不加糖以及冰是正確的。

By Vanessa
at 2005-06-03T00:00

很久沒運動,突然又去做運動,往往都會全身痠痛如何讓他不再造成肌肉酸痛呢

By Annie
at 2005-06-03T00:00

從小胖到大==~~想要瘦下來但是要有一點點肌肉.....實在不知道怎麼辦==有在控制食慾哩.....如果有快速的運動方法�� ...

By Dinah
at 2005-06-02T00:00

我是個23歲的女生：晚上有在唸書。白天工作，自從去年因為工作壓力(可能的原因，不確定是真正失眠的原因)而�� ...

By Robert
at 2005-06-02T00:00

我是睡眠品質很差的人幾乎淺睡吧睡八小時不見得會飽請問怎樣才能深層睡眠讓隔天精神飽滿呢?比如說可以吃一�� ...

By Odelette
at 2005-06-01T00:00

我每天晚上都會喝一杯牛奶這樣能幫助我長高嗎??運動時間就都只有再學校的體育課時間這樣可以嗎??