運動過程中會有哪些傷害? - 運動

因運動而引起的受傷及疼痛，可分為二類(註一)：1.運動外傷—受到一次外力衝擊或跌倒等引起的傷害，亦可稱為急性運動傷害，例如：扭傷、挫傷、撞傷、擦傷…等等。需要正確的診斷和適當的緊急處理，才能儘快醫治康復。2.運動障礙—這類傷害大多會有疼痛感漸漸增加的現象，大多被稱為慢性運動�

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