那種做法可以讓精神變好 - 運動

By Linda
at 2005-10-21T00:00

All Comments

By Genevieve
at 2005-10-24T13:03

正常的作息，適度的運動和規律的正常飲食，我相信這些就足以讓你的精神變好嘍~!個人建議:游泳、爬山或是到公園散步等都是很好的運動喔!

By Annie
at 2005-10-25T00:30

盡量早睡早起~不然的話就多喝阿華田巴~因為阿華田裡本身含有些咖啡因~喝了精神會不錯~不過這要看個人啦~

By Valerie
at 2005-10-23T23:35

嗯除了運動之外吃維他命B群喝咖啡(要看個人)前一天不要熬夜

By Joseph
at 2005-10-25T15:36

好好的睡一覺...<==這才是最重要的!

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