那種做法可以讓精神變好 - 運動

Linda · 2005-10-21

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那種做法可以讓精神變好？那種做法可以讓精神變好？運動的最好其他盡量提供

All Comments

Genevieve2005-10-24

正常的作息，適度的運動和規律的正常飲食，我相信這些就足以讓你的精神變好嘍~!個人建議:游泳、爬山或是到公園散步等都是很好的運動喔!

Annie2005-10-25

盡量早睡早起~不然的話就多喝阿華田巴~因為阿華田裡本身含有些咖啡因~喝了精神會不錯~不過這要看個人啦~

Valerie2005-10-23

嗯除了運動之外吃維他命B群喝咖啡(要看個人)前一天不要熬夜

Joseph2005-10-25

好好的睡一覺...<==這才是最重要的!