(醫療)關於脊椎的問題 - 健身

看您敘述自己的病況，想必也是對您的病況有一定的了解，而您會採側臥、做仰臥起作的運動及趴著，不知是否是復健相關人員所教導。依您L5向前滑脫的問題，的確可以用仰臥起作的運動(或大部分腰前彎的動作)來改善。不知目前腳麻的症狀是否在七年前出現過，如果是，那復發的機會較高；若否，則

主要是生活事件、心理壓力、環境問題引起，這些因素消失或時間一過自然就消失。二、慢性失眠：剛開始可以是任何原因，身體的、心理的、甚至環境上的。但這些因素一直未改善，或未能接受適當的治療，使失眠持續下來，患者每晚睡前就開始擔心睡不好，這種擔心讓他的焦慮度及情緒張力增高，�

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脊椎滑脫很多醫師都可以診治的出來能治療好的不多如果你在大台北地區可以到~~~~~~~~~台北市寧波東街五號2樓翔友脊椎骨盆整復中心電話0223971103/23971178找沈醫師他下午1:00後才看診當然這是全部自費的療程一次治療時間約65分鐘第一次檢查是免費的也不必帶什麼X光片他用手就可以摸出你的脊椎有什麼毛�

希望你可以去求助一家專門整骨的中醫.看看是否能將你的問題一次解決.因為如果骨頭跑掉的話.是需要很利害的整骨師才有辦法喬正的.我就知道有一家整骨的.很多朋友去照x光.原本醫生說要開刀的.沒想到去整骨後就好了.如果有想要其他更詳細的資料.可以在知識網這邊.搜詢一下整骨的資料.希望您不用�