關於仰臥起坐~ - 仰臥起坐

By Genevieve
at 2005-02-28T00:00

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請問一下仰臥起坐在做的時候手要抱頭嗎還是要放在胸前?

All Comments

By Hedwig
at 2005-03-03T21:23

手抱胸前,雙腳要躬起～是仰臥起坐最正確的動作！可是一般人都會手抱頭,腳也平放著～主要是讓自己做起來沒那麼吃力！

By Andy
at 2005-03-03T01:06

一分鐘100下的速度~30分就完了我想你應該行的==b

By Belly
at 2005-02-28T08:55

3000下!?真的還假的?分10年做完的嗎?

By Noah
at 2005-02-27T00:00

本人做仰臥起坐ㄉ時候...剛開始ㄉ前四.五天還沒事做但是做久之後..就覺得左胸和右胸中間ㄉ骨頭感覺痛痛ㄉ..是� ...

By Isabella
at 2005-02-23T00:00

我是女生想練一奌小腹肌~除了仰臥起坐外還有什麽方法?

By Annie
at 2005-02-21T00:00

我現在是一個人住在外面因為我體適能仰臥起坐太差了所以想在家多練練可是我一個人做的時候沒有人幫忙壓腳發 ...

By George
at 2005-02-18T00:00

我是一位學生如果仰臥起坐的次數太少3該如何解救

By Blanche
at 2005-02-18T00:00

我一直不知道要怎樣瘦,有一直做滾輪和仰臥起坐,但沒什麼效果,該不會是沒辦法改變吧