關於伏地挺身造成的問題 - 伏地挺身

By Eartha
at 2006-04-09T00:00

Table of Contents

為什麼我伏地挺身完後，肩膀前就出現妊娠紋，我一天也沒做多少個，大多在50個之內，是姿勢不對還是什麼原因可改善，至於已產生的妊娠紋，有什麼簡單的方式可恢復嗎？不然一條一條的真的很不好看！

All Comments

By David
at 2006-04-13T10:53

妊娠紋...就是因為皮膚極度地張開...又收縮....'像有些母親..生完小孩之後...肚子都會有妊娠紋意識是一樣的要做伏地挺身前...做好你手部得拉筋熱身動作就會得到大大的改善了

By Bethany
at 2006-04-08T00:00

要如何練出胸肌?如何練手臂的肌肉我每天幾乎都會舉20磅的啞鈴大約舉15~30下可是好像都沒什麼效果我也有做伏地� ...

By Delia
at 2006-04-08T00:00

做伏地挺身會用到腰的力量嗎??為什ㄇ我坐完以後除了手臂酸我的肚子也會跟著酸阿然後隔天變成肚子的肌肉在酸� ...

By Freda
at 2006-04-07T00:00

10年前跟朋友學過幾天空手道有一次打直拳時覺得左臂會痛，且上臂外側凸起一塊硬硬的，明顯與右手臂不同因為� ...

By Yuri
at 2006-04-06T00:00

真的會長嗎...我怎麼只有手臂跟胸部連接的地方變大阿但是中間卻沒有變大的跡象是因為什麼關係阿...Showmore

By Gilbert
at 2006-04-01T00:00

恩，請教大家一下…1、伏地挺身時，當下去時是要吸氣還是吐氣…？2、單槓的訓練也是需用到腰力嗎…？當上去� ...