關於拳霸裏 - 伏地挺身

By Mary
at 2005-05-08T00:00

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拳霸裡的泰拳還有在打鬥時應該都沒用特效或是鋼絲吧普通人真的作的到這些動作?如果可以我會乖乖的做伏地挺身仰臥起坐等等的基本訓練各位有什麼建議嗎?也請提出來

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By Rosalind
at 2005-05-09T11:29

最好要加上跳繩或慢跑訓練，慢跑可以增加心肺耐力，也就是讓你打鬥時間能增長，跳繩可以增加彈力，據說目前175公分無助跑原地跳灌籃還不是人體跳躍極限，所以一直練向上跳這動作或許就真能把人從摩托車上踢下來了吧！不過不要專於肌力訓練，柔軟度也要兼顧，不然身體太硬也無法使出很多動�

By Regina
at 2005-05-10T17:21

您想學八極拳武術嗎??小弟我是職業軍人退伍的,曾經在國安局服務過,曾經學習八極拳套路(全部套路包括:小八極,大八極,八極連環拳,六大開,劈掛掌),最近想教學生(免費的喔),若您想學,本人可以免費教導您,我學的是劉雲樵祖師爺原始正宗八極拳套路,高雄市科博館是一個很乾淨很好很安靜的地方,我目前都

By Hazel
at 2005-05-09T18:13

你們忘了一點...TONYJAA學過體操.飛的很漂亮是應該的..而且電影本身就是屬於套招..打的帥不見得真的有破壞性...原則上人體是充滿無限的空間的

By Iris
at 2005-05-10T06:52

要練成這樣很難...練習的越多敏捷會越高只練伏地挺身仰臥起坐最多不過也就是比沒練過的稍微壯一些吧...配合體力訓練重量訓練以及柔軟度三方訓用我想會比較好