關於高血壓之注意事項 - 健身

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By Isla
at 2011-05-18T00:00

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請問高血壓除了注意飲食及生活還需要注意什麼嗎?我媽媽一直都有高血壓問題但都沒去看醫生今天覺得不舒服所以去看了醫生量出來血壓190算超級高血壓了吧-_-醫生也開了藥但我媽是去診所看的不知道可不可靠因為我上班到晚上快十點才回家我回到家時我媽已經回來了所以沒陪到那如果現在去大醫院看
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All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-05-18T09:59
煙是完全不能抽嗎?還是可以小抽?吸菸會導致心臟血管疾病(其中就有高血壓)那酒勒?酒後心臟跳快也會引起高血壓還有如果藥吃完的話需要再回診看嗎?一定要回診,還要帶吃藥期間每日早晚血壓紀錄表,去給醫師參考...如果吃藥後血壓正常值,就繼續開藥給你聽說高血壓的藥只要一吃就一輩子都不能停是真�
Doris avatar
By Doris
at 2011-05-20T08:22
你好憂鬱症、躁鬱症、安眠藥、高血壓、糖尿病、大腦健康計畫。引用詞:人生就像茶葉蛋!要有裂痕才會有味道!!!所以身邊的挫折都是為了讓我們的人生更精彩!! http://blog.xuite.net/psych330/twblog/1301306441.做生理檢查2.補充營養、調整飲食、生活作息與睡眠3.請找非精神科的專業醫師戒斷精神科藥物4.心理輔導
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By Rae
at 2011-05-21T06:08
一般人對高血壓的認知是錯誤的高血壓常識請參看下文高血壓的發生原因與治療http://tw.myblog.yahoo.com/i-hsiang/article?mid=5&...
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-05-22T19:52
要吃素不吃五辛不菸酒少看連續劇和新聞政論節目那會讓人發火血壓飆高要修身養性多聽心靈音樂或者聽念佛機打坐能調降15%的血壓多泡茶七分飽每天走路5000步控制腰圍體重少吃油膩東西

運動前?後?蛋白質.鈣的攝取

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By Gary
at 2011-05-18T00:00
說法1、運動(健身)前x分鐘 要吃含高蛋白質的食物。說法2、運動(健身)後x分鐘 要吃含高蛋白質的食物。�� ...

乳清蛋白跟膠原蛋白該吃哪種練肌肉

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By Susan
at 2011-05-18T00:00
本來要買乳清蛋白後來去謀知名連鎖藥局她建議我吃海洋膠原蛋白~他說乳清蛋白是商業手法的東西她說要健身長�� ...

如何練肌肉(在家自己也可以練的)

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By Isla
at 2011-05-17T00:00
要用什麼方法練出體積小力量大的肌肉(體積小力量大密度高的)爾且要在家裡可以自己練的

想減肥請推薦健身器材,有哪些健身器材產品可以減肥又雕塑身材?

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-05-17T00:00
我的身材雖然不胖但是局部性肥胖,因為上班長時間坐在辦公室,讓我小腹跟大腿很有肉,又因為上班沒什麼時間 ...

我要變肌肉男請教一下各位老師

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2011-05-16T00:00
請問除了健身要多吃什麼食物比較會長肉我不算瘦只是想在壯一點肉多一點謝謝各位大大指點一下送點數