陸戰隊新訓需要注意什麼!? - 跑步

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By Christine
at 2009-12-13T00:00

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這個16號就要去龍泉新訓了剛剛查一下知識+還蠻亂的請問大概需要注意!?學長學弟制?聽說已經沒了體能訓練如果不合格?例如跑步仰臥單槓總是最後會不會被盯?新訓需要多少找開零錢?我爸媽已經準備40多個10元盥洗衣物他說穿一套帶一套這樣夠嗎?襪子內褲有無特定不能帶什麼去?等等之類的請幫回答如果�
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All Comments

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By Frederic
at 2009-12-13T14:20
體能不合格也沒關西慢慢來就好不會被盯帶個2張電話卡(如果常打的話就多帶點)錢不用帶太多要繳什麼都會是懇親假後的事零錢帶太多也不好拿帶剛好就好建議你帶免洗褲畢竟這樣比較衛生其他的裡面都會準備3000公尺14分仰臥起坐43下(2分鐘)伏地挺身51下(2分鐘)在裡面時間都比較趕剛進去會很不習慣慢慢
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By Oscar
at 2009-12-17T05:32
新訓大家都新兵當然沒有學長學弟制囉下部隊才會有,不過也沒有那麼恐怖目前沒自己遇到或聽通梯的說過有被學長怎樣的體能不合格,頂多是損失自己一些自由活動時間吧新訓時體能沒過,幹部會要求在自由活動時間去加強訓練練久了體能就是你的!!零錢的話你現在有40個已經夠了如果真的不夠10天後�

關於瘦身減肥~有運動+節食

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By Edwina
at 2009-12-07T00:00
我不吃晚餐也一個月了,我是真的吃很少很少我一個星期運動三次甚至四次的有氧運動,不只有氧運動,也會兼跑步、 ...

我有輕微二尖瓣脫垂,可以做跑步運動嗎

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By Skylar Davis
at 2009-12-06T00:00
我有輕微二尖瓣脫垂,可以做跑步運動嗎我有輕微二尖瓣脫垂,可以做跑步運動嗎我有輕微二尖瓣脫垂,可以做跑 ...

下列健身器材的是鍛鍊哪一部份及使用注意事項?有人知道嗎?

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By Agatha
at 2009-12-01T00:00
健身車、按摩椅、交叉訓練機、階梯踏步機、二頭肌彎舉機、跑步機以上的健身器材是鍛鍊身體的哪一部份以及它 ...

健身房重量訓練器材的順序?

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By Regina
at 2009-12-01T00:00
健身房運動的順序目前知道是先熱身-拉筋-重練訓練-伸展-有氧運動那重量訓練器材的順序要怎麼排比較好?(胸.背.� ...

不滿意我的體型

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By Ingrid
at 2009-11-30T00:00
各位大大妳們好雖然我是小六但我絕得我有點胖==我的身高接近150cm大腿是40.8我只有對大腿不怎滿意就是胖的雖然� ...