青春期關於運動? - 運動

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By Skylar DavisLinda
at 2005-06-04T00:00

Table of Contents

青春期最好不要做哪些運動或訓練阿(會抑制生長或對身體有害)告訴我ㄅ
Tags: 運動

All Comments

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By Regina
at 2005-06-07T10:47
建議不要在青春期或正在大的小朋友做太過於機動的運動我練柔道的看柔道管裡面的前輩學弟有些都比我矮(大約150~160)注意喔~!特別是不要減重會影響發育~發預期想吃盡量吃會長的大注意~!激烈運動不要長做籃球.田徑.桌球都ok~!...Showmore
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By Ula
at 2005-06-04T16:09
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By Jacky
at 2005-06-04T07:43
我兒子高一時,身高才170cm,看他一付沒有自信的樣子,轉骨湯因市售品牌很多,價格上也落差很大,品質也不一,比較過後,我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD價格平均下來一個月二千多,還蠻合理的又方便,一週才喝2瓶。(這有分男生&女生二種不同的配方喔。)不知道是真的
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By Erin
at 2005-06-05T19:03
補充一下假如是像我一樣練投手的人練直球沒問題但變化球如指叉蝴蝶變速噴射等極傷手指的球千萬不要練因為青少年骨頭還未發育完全等18歲過了再練
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By Hedda
at 2005-06-06T13:56
如果有專業的教練帶頭.應該不會有問題才對.除非是自己漫無限制的運動或是漫無目標.才會讓身體受到傷害.所以還是找教練給與指導.就不用擔心會有不良的影響.
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By David
at 2005-06-04T08:02
舉重.....重量訓練少做....打球跑步都可以坐喔!

請問!!很久沒運動,突然又去做運動,如何讓他不再造成肌肉酸痛

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By Joe
at 2005-06-03T00:00
很久沒運動,突然又去做運動,往往都會全身痠痛如何讓他不再造成肌肉酸痛呢

怎樣健身阿==??

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By David
at 2005-06-03T00:00
從小胖到大==~~想要瘦下來但是要有一點點肌肉.....實在不知道怎麼辦==有在控制食慾哩.....如果有快速的運動方法�� ...

深層睡眠如何養成?

Noah avatar
By Noah
at 2005-06-02T00:00
我是睡眠品質很差的人幾乎淺睡吧睡八小時不見得會飽請問怎樣才能深層睡眠讓隔天精神飽滿呢?比如說可以吃一�� ...

長期失眠怎麼辦!我還有曾經服用過安眠藥

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By Ida
at 2005-06-02T00:00
我是個23歲的女生:晚上有在唸書。白天工作,自從去年因為工作壓力(可能的原因,不確定是真正失眠的原因)而�� ...

健身喝的~~~激肌蛋白~~~要怎麼喝呢~~?

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By Adele
at 2005-06-01T00:00
健身喝的~~~激肌蛋白~~~要怎麼喝呢~~?可以告訴我喝的方法嗎~?要在怎麼樣的情形下喝沒運動可以天天喝嗎~?