預士電子體能的幾個問題(嘉義中坑)？ - 伏地挺身

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By Frederic
at 2009-07-02T00:00

Table of Contents

1.新兵訓練3000m幾分鐘內要跑完？預士有比較嚴格嗎?2.伏地挺身和仰臥起坐1分鐘要做幾下才標準？3.新訓用的槍多重啊？可簡述刺槍術是怎麼一回事嗎？4.若不達標準是不是會被退訓？這樣是不是就不能當士官了？...Showmore

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By Daniel
at 2009-07-03T17:07
1.標準是18分鐘但是說真的沒有過也不會怎樣2.伏地挺身沒有規定通常那是平常早上的體能訓練大多30-50大家一起做所以沒有測驗仰臥起坐標準33及格摟但是一樣沒過也不會怎樣3.槍多重不清楚但是說真的還好啦但是刺槍的時候久了會累人的刺槍術就是幾項基本的刺槍動作前左右下等等新訓的時候比較常刺�

屈臂俯撐的動作~急

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By Vanessa
at 2009-07-01T00:00
請問：屈臂俯撐動作標準：俯地、手臂彎曲角度小於90度，雙臂內關微貼於胸部外側，雙腳伸直併攏，腳尖著地，� ...

僵直性脊椎炎可以做仰臥起坐或伏地挺身

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By Candice
at 2009-07-01T00:00
僵直性脊椎炎可以做仰臥起坐或伏地挺身嗎

適合長期做的運動

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By Olga
at 2009-06-30T00:00
有沒有比較適合長期做的運動勒~最好是可以運動到肚子==我有點鮪魚肚－口－然後不需要太多道具或設備之類的((� ...

減肥運動的方法

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By Ina
at 2009-06-29T00:00
減肥除了飲食要控制以外最重要的是要運動才能瘦身我知道減肥運動除了仰臥起坐-瘦小腹騎空中腳踏車-瘦大腿﹝� ...

想靠伏地挺身來練力氣

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By Freda
at 2009-06-28T00:00
據我所知伏地挺身不會影響身高對吧那我想請問一下我ㄧ天做30下會不會太少覺得30下還不是我的極限既然不會影�� ...