地中海貧血的人可以運動嗎?如果長期運動會影響身體狀況嗎?

網友回覆 4

1. NNecoo2006-03-14

   你算是輕微地中海貧血，適度的運動都ok。重點是不要勉強自己，當你已經覺得很喘，但是都吸不太夠氧氣時要，這時就要收手啦。最好是做一些有氧運動。不要一直做無氧運動。而且要定期抽血追蹤血紅素指數，適當的長期運動是不會致使血紅素下降，反而對身體有幫助。你其實可以去藥局買小瓶可��

2. UUna2006-03-13

   我本身也有地中海輕型貧血~ㄧ般地中海輕型貧血都是由檢驗而得知，沒有經過驗血，大多數都不會知道自己帶有這種遺傳基因。所以，大部份攜帶者是沒有任何病徵及不需要接受治療。頂多只有少部份人有輕微貧血。簡單來說就跟正常人沒什麼兩樣若是輕型的話是不需要治療的，所以也不需要吃藥但要

3. UUrsula2006-03-12

   不要做太激烈的運動即可.

4. CConnor2006-03-14

   你算是相當輕微的了.在生活及運動上，地中海型貧血患者可以和一般人一樣，沒有特別的禁忌。目前臨床上並沒有藥物可以解除地中海型貧血症狀，只有靠充分的休息和良好的飲食習慣，來幫助患者維持身體的最佳狀況。因為地中海型貧血與一般缺鐵性血不同，攝取過多的鐵劑，反而易使鐵劑在體內沈

相關文章

• 考警察、法警、海巡的體能測驗：1200 公尺跑走男 5 分 50 秒、女 6 分 20 秒，每圈約 117 秒

  一般警察、司法（法警、監所管理員、監獄官）、調查局、海巡、國安局、移民特考的考試規則，1200 公尺跑走及格標準都是男 5 分 50 秒、女 6 分 20 秒以內；一般警察另考立定跳遠男 200、女 145 公分。換成 400 公尺跑道，男生每圈約 117 秒、女生約 127 秒。

  2026-10-12

• 健身房會籍轉讓費最多 300 元，出國 1 個月、受傷、懷孕可以暫停不繳月費：會籍轉讓、暫停與轉點

  教育部健身中心定型化契約應記載事項：經業者同意可以把會籍讓與第三人，處理費用不得超過 300 元；出國逾 1 個月、傷病、懷孕育嬰侍親、服兵役、職務異動或遷居等，業者應在 7 個工作天內辦理暫停，停權期間免繳月費、會籍順延。契約沒寫轉點規定的，視為可以免費轉點。

  2026-10-01

• 健身房衝動簽約，7 天內沒去過可以全額退；之後解約手續費最多 20%、和補繳合計不超過 6,000 元

  教育部健身中心定型化契約應記載事項（2022 年 1 月 1 日生效）：會員可以隨時終止契約；契約生效 7 天內、營業中沒使用過就全額退費。之後依月平均價格扣掉已經過的月數，手續費不收、定額 600 元，或最多未到期金額的 20%，手續費加補繳上限 6,000 元，業者 15 個工作天內退款。

  2026-10-01

• Usana健康產品的問題?

  我對直銷毫無興趣，但如果不看它的直銷交易型態，光看產品， 純粹為減肥用的營養餐，和排毒產品，配合飲食，睡眠，運動的，應該無害吧？

  2020-12-10

• 生產後陰道（私密處）感覺變得比較鬆弛，有什麼樣的運動可以讓陰道（私密處）變得緊實嗎?

  生產後陰道（私密處）感覺變得比較鬆弛，有什麼樣的運動可以讓陰道（私密處）變得緊實嗎?有聽人家說蒙娜麗莎之吻可以使私密處變得比較緊實吔！

  2018-08-26

• 如果是男生但有乳房,是否為男性女乳症?該不該找診所治療?

  如題,胸部突起有點像女性的乳房,是男性女乳症嗎?以前沒有但是現在好像越來越明顯,穿比較薄的衣服就會有點遮不住,這種情況是否能夠治療?需要動男性女乳症手術移除嗎?或是能單靠藥物或運動等等的把脂肪減掉?

  2018-08-10