跑步仰臥起坐

志願役士兵~鑑測 - 跑步

Hedda avatarHedda · 2008-08-30

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在過10幾天就要鑑測我想知道2天的鑑測考哪些科目我只知道有單槓1下跑步3000M19分以內扶地挺身仰臥起坐各1分鐘不知道幾下還有單兵戰鬥教練~刺槍術~手榴彈25M以上請問還有什麼要考低然後單兵戰鬥教練有10站請問考試是每一站都要考嗎~還是從裡面挑一站來考~然後幾個人一起考單戰~一定要背嗎...然後鑑
跑步仰臥起坐

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Charlie avatarCharlie2008-09-02
版大你好阿我現在在官田受訓你在哪呢我現在放假我也是在過10幾天就要鑑測了單槓一下就好但最好稱到兩下芭拉25M就可以了很簡單的姿勢正確往45度丟就會過你有打過籃球嗎就像籃球快攻一樣丟在前場給隊友上籃一樣丟法仰臥起坐25下就可以了伏地挺身好像不會測我也不知道還有打靶6中3有沙包給你靠��
Lauren avatarLauren2008-09-03
抽班鑑測考.可能是單數或是雙數班抽到的要考射擊歸零靶6中3.還有長射把6中3單兵戰鬥教練要背會一班一班考.考的內容每班都不一樣.不要僥倖.伏地挺身60秒至少30下以上.仰臥起坐60秒至少33下以上單槓一下.跑步最低19分沒錯還有營士官長會帶跑...刺槍是團體一起刺..至於沒過就沒過而已.又不會把你吃了.
Agatha avatarAgatha2008-08-31
我當職業軍人已八年了,抱歉不是要強調我很老的意思,我把我所知道的告訴你不一定是正確的,但希望對你有所幫助.3000公尺我們是15分內算合格,單槓是拉6下直上直下不可以用抖上去的,仰臥起坐是一分鐘33個手肘碰膝蓋為標準,手榴彈要投30公尺,我不知道你們有沒跑500障礙這大概要2分半跑回終點.以上我知�