10月14台南官田新訓伏地挺身 - 伏地挺身

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By Robert
at 2009-09-25T00:00

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小弟我即將在10月14入伍台南官田2078T907旅之前因為參加籃球校隊常常打籃球結果手挽受傷伏地挺身撐地右手手挽都會疼痛想請問如果去申請醫生證明那到時候我是不是就不用作伏地挺身那打飯班我也不能自願了?

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By Michael
at 2009-09-27T20:42
樓上說錯了,還是有伏地挺身訓練喔的確可以請國軍醫院的醫師開證明不必做伏地挺身只要你痛的標準通過的話我的單位就有人這樣免做,手榴彈也免丟...Showmore
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By Kama
at 2009-09-28T01:43
小抽時,記得要選海巡.海巡做的是比較像一班上班族做的事,這一年才不會浪費掉.還有海巡不操體能
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By Dora
at 2009-09-25T23:30
您好、第一、現在新訓中心幾乎很少有伏地挺身了、除了犯錯、不然幾乎很少、不過會跑3000公尺徒手跑步就是了。第二、可以、只要申請醫生證明、你就可以免除伏地挺身這項目(民間醫院僅做參考、一切還是看你目前狀況而定、能做幾下就幾下)、國軍醫院的話、連做都不用做。第三、打飯班的話一

請問我該怎麼鍛鍊上半身的肌肉?

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By Andrew
at 2009-09-25T00:00
小弟我身高167,體重55(就是因為個子比別人矮==,所以體格想要比別人好..)鍛鍊時間是兩天鍛鍊一次。EX:這禮拜1.3. ...

練身體肋骨酸

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By Ula
at 2009-09-22T00:00
請問為何我練身體不管是伏地挺身還是吊單槓之後肋骨都會酸很久其他部位卻過1天就不酸了原因有人知道嗎?

我這樣鍛鍊身體可以嗎??(20

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By Mia
at 2009-09-21T00:00
我現在每天都做仰臥起坐100交互蹲跳100揮拳100擴胸50舉啞鈴左右手各50這樣有鍛鍊到手.腳.身體嗎?還是要多加幾個?� ...

健身問題~~我27歲..177cm..62.kg

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By Emma
at 2009-09-21T00:00
這星期開始我每天都慢跑30分鐘..早晚各30仰臥起坐...早晚各20下伏地挺身....我知道我體重過瘦..有何方法可以增加� ...

請問做運動呼吸換氣的方法

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By Anonymous
at 2009-09-21T00:00
我平時有在做運動可是我搞不清楚呼吸換氣方法像是1.仰臥起坐2.伏地挺身的換氣方法因為我怕傷身而且我會一邊�� ...