伏地挺身仰臥起坐2008年兵役問題 - 伏地挺身Erin · 2008-04-09Table of ContentsPostCommentsRelated Posts現在當兵有很辛苦嗎?都在做些什咪事?我父母為何一直說什咪以前操的很累==?我今年等4月份抽籤了...當兵前要準被什麼嗎?那些伏地挺身.仰臥起坐....等等的要有幾下的標撙?麻煩大大告知小弟吧><伏地挺身仰臥起坐All CommentsOscar2008-04-13不用擔心拉!目前義務役算是有史以來最輕鬆的.役期時間短/操課標準低....涼伏地挺身26下/仰臥起坐26下/單槓1下這是新訓的及格標準...(很低喔!)跑步3000公尺~19分.所以只要體能不要太差!不是超級大胖子都是沒問題的拉!當兵前就是好好催眠自己"一年就賣給國家當奴隸"沒有自由與個人意見...新訓是很Jacky2008-04-13現在當兵算涼吧(比以前的人涼)我是消防替代役的專訓時(在安平港訓練),每天跑3千公尺每天增加路程,龍騰虎躍、香蕉船、開合跳、仰臥起坐、伏地挺身第一天都做30下然後每天增加20下。分發訓練時,我在花蓮的,第一天跑五千公尺,第二天跑一萬公尺(從花蓮局本部跑到美崙分隊再跑回花蓮局本部)��Dorothy2008-04-12家裡有後台的就一點都不辛苦(有人兒子放榮譽假去喝花酒還沒事)~~~~家裡沒後台就很辛苦(路過就被抓去關禁閉)其實看運氣拉~~運氣好他當兵就很順利~~運氣不好他就很累國軍喔都在出公差~~戰備訓練~下基地演習~~~之類的以前的人真的辛苦當三年阿~~~假又沒現在的阿兵哥多~~又真的超硬~~~~~現在阿兵哥只剩Joseph2008-04-13伏地挺身,仰臥起坐,跑步,拉單槓都是基本的,我記那時伏地挺身,仰臥起坐基本1分鐘只要超過30下就可以過關了,跑步,3000公尺只要在15分鐘內跑完,拉單槓只要7下,其實比以前輕鬆很多了,而且才一年,一下就過去了,感覺很像夏令營,放心去當兵吧!!Related Posts如何練手臂的肌肉這樣練肌肉可以嗎?練的起來嗎?10點奉上[誠心發問]倘若太久沒運動???把拳頭練硬請問肩關節脫位(鬆動)相關復健運動
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