98女性自願役相關問題 - 伏地挺身

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By Necoo
at 2009-07-14T00:00

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我是考第三梯次，再過幾天就要考試了智力測驗方面也有買書來看~體能方面如果下雨女生好像是做屈臂俯撐有看到網路上有人說是伏地挺身的動作撐10秒才及格但也是有人說~是撐單槓~到底是考哪一個而且幫我的專員也是說撐單槓搞的我很害怕口試方面~是有點緊張~請問當天口試時衣著有要很正式嗎?...Sh

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By Heather
at 2009-07-14T16:42
我是考第三梯次，再過幾天就要考試了智力測驗方面也有買書來看~體能方面如果下雨女生好像是做屈臂俯撐有看到網路上有人說是伏地挺身的動作撐10秒才及格但也是有人說~是撐單槓~到底是考哪一個而且幫我的專員也是說撐單槓搞的我很害怕答：同學你別擔憂　簡章看仔細準沒錯！女生的替代項目是��

個人健身方面問題

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By Edwina
at 2009-07-13T00:00
請問我現在暑假開始練身體因為太瘦所以想練壯一點然後我一天會在家做50下伏地挺身50下仰臥起坐100下啞鈴(左右� ...

讓肌肉長大

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By Aaliyah
at 2009-07-12T00:00
我今年17歲(男)身高179體重61體型是直統身材(腰圍31)吃不胖的體質外表瘦瘦的.但是不結實半年前開始每天伏地挺身7 ...

如何讓身體變寬?

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By Rae
at 2009-07-11T00:00
我身高173體重60感覺我整個人很瘦可是我肚子又很大ˊˋ如何讓我整體看起來比較寬練伏地挺身?可以有辦法讓整體�� ...

彈簧棒65CM跟75CM差很多嗎?

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By Lauren
at 2009-07-11T00:00
最近看知識彈簧棒對練臂肌似乎不錯結果就直接去買了隻但是沒有特別注意尺寸之分..(我只知道有單雙簧的差別)�� ...

快當兵了伏地挺身做不下...

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By Mason
at 2009-07-10T00:00
我伏地挺身下去就趴了很順的趴下去一點支撐力量都沒...請問是哪邊肌肉需要先鍛鍊有啞鈴...我硬做手臂就會痛日 ...