98陸軍專科學校體能及考科範圍~有經驗的人! - 伏地挺身

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By Hedda
at 2009-01-13T00:00

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不好意思!!!小弟今年將畢業於高職!!聽說要考陸軍專科學校!!有國英數口試體能智能測驗!!**國英數是屬於高中範圍嗎?**體能不是有分1600M10分鐘===>這項OK1分鐘伏地挺身、仰臥起做===>必須做幾下才能過??小弟對於伏地挺身不太行!!如何加強?該做幾組配合仰臥起坐?致於口試，有關於新聞時事是軍事的嗎?�

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By Emily
at 2009-01-15T04:31
陸軍專科學校甄試科目：以高中範圍為出題方向(1)學科測驗：國文、英文、數學、智力測驗。(2)口試：以個人家庭、學習狀況、生涯規劃、軍事常識、時事新聞為主1.智力測驗成績未達及格標準100分(含)以上者，不予錄取。2.口試成績未達合格標準60分(含)以上者，不予錄取。各科目成績中，有任一科為零

我要運動為了減肥

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By Caitlin
at 2009-01-12T00:00
我現在是個學生因為外表問題想減肥目前175公分75公斤平常已經在節食了但希望能加上運動雙管齊下我現在最想瘦� ...

健身後的伸展運動

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By Edward Lewis
at 2009-01-12T00:00
我最近開始作仰臥起坐舉啞鈴伏地挺身但是聽說做完這些運動後都要做一些伸展運動才會有漂亮的肌肉線條那麼可 ...

要怎麼練出腹肌~~~!?

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By Oliver
at 2009-01-11T00:00
請原諒我問了很多人問過的問題...因為我看我自己的發問才會比較認真....andgt;andlt;如題.....怎麼練腹肌!?我身高179� ...

我想短時間增強個人體能因為體能明顯變弱

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By Oliver
at 2009-01-11T00:00
我是軍職人員各位也知道國家要把體能增加強度可是我對伏地挺身有點難度..想請教對體能訓練有正確常識的人如� ...

請問連跑十圈比間接跑十圈運動量多嗎?

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By Elma
at 2009-01-11T00:00
請問連跑十圈比[跑一圈,休息一下再跑十圈]運動量多嗎?作伏地挺身or仰臥起坐連續作比[做幾下,休息再做幾下]運動 ...