上班想睡覺,有什麼辦法可以讓自己更清醒! - 運動

By Olive
at 2006-05-10T00:00

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我是一個高中生有一個女朋友(廢話難道2個嗎-.-)早上還要上班我想要問的事情事如何讓自己更清醒>\"<比如說喝咖啡阿@@\"蠻牛阿還是大大們有更特殊而且有效的方法0.0早上做一下有氧運動?還是打一下太極拳?因為要上班我是坐辦公室的(很無聊)但是一開即時通就很有精神...還有口香糖>\"<

Tags: 運動有氧運動

All Comments

By Zenobia
at 2006-05-12T23:26

按摩您的鼻翼---就是鼻子側面的凹陷點---動作像是要將鼻子拉挺一般---祝您精神飽滿---

By Frederic
at 2006-05-14T20:45

首先上班上課要有正常的心態，否則很容易覺得無聊而不知不覺睡著。接下來你需要有良好的睡眠和休息，沒有足夠的睡眠，身體機能效率會降低而容易有打瞌睡現場發生。因此足夠的睡眠是必要的。

By Agatha
at 2006-05-11T12:00

喝水!!!尤其是冰水之類的真的很有效!!!我一喝就好ㄌ可是過一下子又會想睡想睡就在喝ㄅ!!!^^

By Zanna
at 2006-05-14T10:36

對於這樣ㄉ問題我自己認為最有效ㄉ是改變生活習慣~~如果還是改不了或是說為ㄌ女友晚上也要拼ㄉ話~~有一ㄍ小方法~!已頭ㄉ正面~耳朵下方~約大動脈ㄉ上方~雙手大拇指各一邊~~往內壓~~約30秒~~會比較有精神~~!自己常用~~有效~~推薦你用看看如果不懂ㄉ話可以加我及時通我在交你~~!...Showmore