什麼是「組」（伏地挺身相關）？ - 伏地挺身

By Gilbert
at 2008-08-22T00:00

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小弟在不少網站常看到「組」這詞但是，「組」到底是什麼意思？例如：伏地挺身五組，每組100下　　　做5組伏地挺身1組20下感謝！...Showmore

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By Daph Bay
at 2008-08-24T16:22

5組100下就是100下除以5每組20下做5次組就是幾下分幾次做就是幾組

By Quintina
at 2008-08-23T11:32

他說一組伏地挺身是100下如果是做5組伏地挺身就是500下伏地挺身100*5=500...Showmore

By Sarah
at 2008-08-21T00:00

各位大大~我已經國中畢業，要升上高一了但卻連做一個伏地挺身都不行請問這樣該怎麼辦？好怕體育成績都過不�� ...

By Ina
at 2008-08-20T00:00

我查過了一些資料說過如何讓肩膀變寬不在乎游泳伏地挺身健身房游泳我是不可能的只剩伏地挺身以及健身房我個 ...

By Queena
at 2008-08-19T00:00

拜託你們告訴我可以不買器材又可以讓自己的手有肌肉順便告訴我減肥的方法（肚子）不要告訴我伏地挺身

By Aaliyah
at 2008-08-19T00:00

如題~我想要練腹肌跟二頭肌要怎麼練?除了仰臥起坐伏地挺身還有其他練法嗎?仰臥起坐和伏地挺身會練到哪些部位 ...

By Connor
at 2008-08-19T00:00

我每次做完伏地挺身肌肉是有明顯的增長.可是過一下或是隔天肌肉感覺有消一點.請問這是正常的嗎==?