"伏地挺身""仰臥起坐""搖擺鈴""腹滾輪"會不會長不高 - 伏地挺身

Irma avatar
By Irma
at 2012-07-21T00:00

Table of Contents

我現在高1升高2~想要稱暑假鍛鍊一下身體~所以我就會做"伏地挺身""仰臥起坐"我還有用"搖擺鈴""腹滾輪"來練習~請問一下...我用以上4個方法來鍛鍊身體...會不會長不高啊??請明確的告訴我!!!拜託!!!=)p.s.以上4種方法不是重力訓練所以應該不會影響長高吧0.0???...Showmore

All Comments

Jack avatar
By Jack
at 2012-07-24T06:17
都不會長高但是肌肉會變緊實要漲高要多"跳"跳繩.打籃球.排球都OK的
Jacky avatar
By Jacky
at 2012-07-22T18:56
我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。(這有分男生&女生二種不同的配方喔。)不知道是真的
Eartha avatar
By Eartha
at 2012-07-25T14:52
運動有益身體發育長高..可在塔吊單槓做身體自由晃動以達到伸展經絡效益..和營養的早中餐..效果更好..[[冰冷油炸發物麵包包子饅頭]]少吃

如何讓胸肌更大

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2012-07-20T00:00
我已經有腹肌了((不知道為甚麼自然而然就有了...我的胸肌只有一點點形狀((因為我都沒有刻意去練腹肌也是我最�� ...

自行在家健身並慢跑如何正確食用乳清蛋白

Madame avatar
By Madame
at 2012-07-20T00:00
每天在家會不斷不定時做伏地挺身每次30下例如電視廣告就會做2.3便這樣或是想到就會去做每天下午也會去慢跑操� ...

有方法在家練出大胸肌嗎?

Delia avatar
By Delia
at 2012-07-19T00:00
我身高176體重60再家2天會做一次伏地挺身被上會負重8KG的書做7組約70下做完後1小時內有補充牛奶及一些蛋白質食�� ...

想要13天內瘦3.5公斤!!!!!!20點!!!!

Quintina avatar
By Quintina
at 2012-07-18T00:00
不要給我什麼廣告!!!!!!!本人再7月11號體重是70KG現在是67.5~68.5一直徘徊很懊惱我現在早餐中餐晚餐都維持在400-600卡 ...

單手伏地挺身怎麼做???~20點~

Candice avatar
By Candice
at 2012-07-18T00:00
我體重大約70練了一年多右手電子握力器測量最高：50.3公斤左手電子握力器測量最高：43.7公斤通常握力越高和力�� ...