伏地挺身和仰臥起坐對長高有害??? - 伏地挺身

By Oliver
at 2005-04-06T00:00

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請問一下我大概過幾天晚上就會做各50下的仰臥起坐和伏地挺身但是我同學說會長不高，請問真的嗎?我目前15歲，成長中...

All Comments

By James
at 2005-04-09T06:59

嗯.....正常來講!因該是不會!但是如果是加重訓練的話那就要小心囉!列如:舉啞鈴呀!舉重之類的才會長不高....

By Robert
at 2005-04-10T14:54

會吧以前我同學就是這樣長不高ㄉ除非你家人本身都很高其實你可以做一些普通的運動巷是打籃球或者是棒球或者田徑之類的都可以鍛鍊肌肉阿這些由運動中所鍛鍊的就不會影響長高而且可以訓練到心臟功能你才15歲做些普通運動就可以鍛鍊肌肉了那些長大在練其實也不遲

By Callum
at 2005-04-09T02:43

勢喔~我都ㄅ之ㄋㄟ

By Caroline
at 2005-04-10T17:01

沒有關係....

By Anonymous
at 2005-04-06T17:39

是喔~~~!!!

By Yedda
at 2005-04-05T00:00

小弟我想要鍛鍊胸肌，想讓穿衣服的時候更好看一點有看過一些人發表過的文章了，目前伏地挺身是最讓大家推廣 ...

By Jacob
at 2005-04-03T00:00

我問過我一個有腹肌的朋友，我問過他說要怎麼練他跟我說做伏地挺身，我問我哥他也說：做伏地挺身但是我自己 ...

By Jessica
at 2005-04-03T00:00

仰臥起坐的過程當中需要如何呼吸何時呼氣何時吸氣!?假如作久了頭會暈是正常的嗎?

By Isla
at 2005-04-02T00:00

目前正在努力健身中，但是自己的胸大肌一直練不起來，伏地挺身也天天在做、但是就是沒有見到我的胸大肌變的 ...

By Aaliyah
at 2005-04-02T00:00

有人說肌肉線條好看要練小肌肉我練的方向好像都是大肌肉啞鈴、伏地挺身、仰臥起座、拉皮筋、健美輪練出很大 ...