伏地挺身和仰臥起坐對長高有害??? - 伏地挺身

Oliver · 2005-04-06

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請問一下我大概過幾天晚上就會做各50下的仰臥起坐和伏地挺身但是我同學說會長不高，請問真的嗎?我目前15歲，成長中...

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James2005-04-09

嗯.....正常來講!因該是不會!但是如果是加重訓練的話那就要小心囉!列如:舉啞鈴呀!舉重之類的才會長不高....

Robert2005-04-10

會吧以前我同學就是這樣長不高ㄉ除非你家人本身都很高其實你可以做一些普通的運動巷是打籃球或者是棒球或者田徑之類的都可以鍛鍊肌肉阿這些由運動中所鍛鍊的就不會影響長高而且可以訓練到心臟功能你才15歲做些普通運動就可以鍛鍊肌肉了那些長大在練其實也不遲

Callum2005-04-09

勢喔~我都ㄅ之ㄋㄟ

Caroline2005-04-10

沒有關係....

Anonymous2005-04-06

是喔~~~!!!