伏地挺身仰臥起坐

伏地挺身器和健美輪和握力器 - 伏地挺身

Dinah avatarDinah · 2011-10-16

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廣告者忽略只會複製貼上者忽略最近想買伏地挺身器和滾輪(健美輪)和握力器來練練看我想問一下伏地挺身器真的有用嗎?大多聽到的是讓手腕減輕負擔還有其他效果嗎?市面上有ㄇ型伏地挺身器的和可旋轉的伏地挺身器請問這想種哪種比較好?接下來是健美輪有人說健美輪不比仰臥起坐有用但也有人說這��
伏地挺身仰臥起坐

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Edith avatarEdith2011-10-20
以下這幾種是我自己會買的!推薦給你握力器是可以鍛鍊自己的手力~~健美輪不會傷到脊椎吧!反倒是你將腹腰部練的很強壯~~會降低腰椎脊椎的傷害機會~~伏地挺身器~~真的可以挑選s型的我用過~~還不錯用!!是白鐵的握手有泡棉~使用起來不怕手滑!!圖片參考：http://www.sun-pro.com.tw/shop/Iheeopic/ProductPic...刻度握��
Selena avatarSelena2011-10-20
你要的這幾樣東西我剛好前幾天剛買欸http://tw.search.bid.yahoo.com/search/booth?ei=UTF...而且剛好是一組的我覺得伏地挺身器用旋轉的效果比較好健美輪我覺得鍛鍊手臂蠻有用的只要你的方式正確！握力器我覺得是主要訓練手指的力量欸~...Showmore