伏地挺身時手臂肌肉為何會跳動? - 伏地挺身

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By Edwina
at 2005-11-26T00:00

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之前在做伏地挺身的時候發現一邊上臂肌肉會跳動是因為比較沒有在鍛鍊才會跳動還是有其他因素?

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By Brianna
at 2005-11-29T04:42
肌肉在用力阿,用力就會動,再加上你又不常運動,突然做會這樣喔,如果習慣了就還好唷...
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By Bethany
at 2005-11-27T05:51
其他問題不會很難請各位幫忙

比較胖的人要怎麼練伏地挺身?

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By Irma
at 2005-11-25T00:00
我有一個蠻胖的朋友想練伏地挺身,託我上網來問!要怎麼做才能練好伏地挺身呢?希望是具體的做法!

有關於運動...?!請有這方面知識的大大幫忙解答,謝謝

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By Ida
at 2005-11-25T00:00
吃飯前後多久不要運動比較好?!有時做完運動(如伏地挺身)後,隔天就會感到酸痛,這種情況是要繼續做?還是� ...

身高亞玲腹肌臂肌仰臥起坐伏地挺身的問題?

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By Lauren
at 2005-11-25T00:00
請問做仰臥起坐和舉亞玲或做伏地挺身是否會長不高?

關於肌肉.....要怎麼練才有效率呢?

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By Anonymous
at 2005-11-25T00:00
我現在只有小小的肌肉...但是不怎硬...那我現在如果要舉雅玲..要舉幾磅的好呢??如果是做伏地挺身~幾下適當?(手�� ...

請問擴胸運動有哪些阿?手術完復健

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By Dora
at 2005-11-24T00:00
有沒有運動是可以擴胸的伏地挺身可以幫助擴胸嗎?多做會增強哪個部位的肌肉最好是不用去健身房就能做的運動