伏地挺身瘦胸部 - 伏地挺身

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By Doris
at 2010-07-31T00:00

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我想知道怎麼樣做伏地挺身才可以瘦胸部(女生)!!!胸部大大的真的不太好看T^T,懇請各位大大的幫忙~

All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2010-08-03T20:06
你好我的健身經驗已有10多年了,相信這個問題我可以幫到你:1.你的身高體重呢?你沒有說很難真正的幫到你,大家只能亂猜醫生都不問診不搞清楚你生什麼病,就隨便亂開藥給你吃,你敢吃嗎?2.從你的敘述中我只能大約判斷你不是四肢軀幹很瘦的波霸就是因為胖而造成胸部太大3.若是前者,請去動縮胸手術若是
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-07-31T05:24
1.體重與胸部呈正相關.適時的減肥可以使胸部縮小2.不吃養殖魚及肉類蛋奶.尤其是脂..皮因為飼料有添加荷爾蒙.會有殘留問題.尤其是脂肪如果多吃含脂牛奶.乳酪.奶昔.蛋黃.皮.內臟.炸雞.雞塊等可以使胸部增大
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By Zanna
at 2010-07-31T11:10
呃,伏地挺身只會長胸肌不會瘦胸部.而且你以後會後悔,除非你真的很誇張.

伏地挺身無法超過30下

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By Zenobia
at 2010-07-29T00:00
為什麼我做伏地挺身都沒辦法一下子做40下以上呢??做完30下肩膀就會也點痛!!為什麼會這樣呢??位什麼腹肌這麼難�� ...

有人可以幫我安排跑步訓練課程嗎?

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By Olga
at 2010-07-29T00:00
小弟目前想往體育路線發展~但之前在25歲之前跑步(3000公尺)都保持在13分~14分左右但在26歲時.發生and#34;心臟疾病-�� ...

伏地挺身怎麼做才快+仰臥起坐

Agatha avatar
By Agatha
at 2010-07-28T00:00
我小四最近想鍛鍊肌肉伏地挺身大概1分鐘10~20下仰臥起坐更是困難了1分鐘再學校十只有10下不到耶==因為玩遊戲幾� ...

彈鋼琴的人,不能做哪些運動??((急急急

Noah avatar
By Noah
at 2010-07-26T00:00
如題我知道彈鋼琴的人最重要的是手那我可以做伏地挺身或者是舉啞鈴跟握握力器(增加手掌握力的)東西嗎??還是�� ...

如何自己排每天的健身運動時間

Susan avatar
By Susan
at 2010-07-25T00:00
我想要週一~週日都有健身運動時間目前手上有握力器*2、另外再加上伏地挺身跟仰臥起坐在家裡大概只能做這三項 ...