做伏地挺身，手的一條筋會痛 - 伏地挺身

By Lauren
at 2006-01-09T00:00

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我1個月前之前手有折到，而我現在手在轉時一條筋會痛。那是該怎麼辦呢??還要多久才會好??(我只是想做伏地挺身，而且才撐著而已，手就稍微會痛我就沒有做了。)

All Comments

By Noah
at 2006-01-13T15:13

那就休息2~3個星期左右吧!!還有，要多多休息。2006-01-1717:26:44補充：手會痛的話就要休息...不要硬做......不然去看個醫生檢查一下...筋我記的不能柔.......

By Christine
at 2006-01-11T20:18

去看中醫的傷科吧給推拿師理理筋吧那是你說的那條筋在發炎才會這樣在好之前少用這樣會好的比較快

By Elizabeth
at 2006-01-08T00:00

除了舉啞鈴...還有伏地挺身...還有什麼方法可以練肌肉的呢?要怎麼練胸肌?腹肌?臂肌?二頭肌?

By Ethan
at 2006-01-07T00:00

請問伏地挺身剛開始要怎樣煉?因為以前都沒在煉現在好像做個34下就感覺蠻累的還有點稱不起來....請大家提供我�� ...

By Faithe
at 2006-01-06T00:00

請問做仰臥起坐伏地挺身拉單槓舉啞呤腳綁沙包會不會長不高呢?...Showmore

By Carolina Franco
at 2006-01-06T00:00

我想訓練腹肌.胸肌......可是不知道如何訓練才是最佳且最快的訓練方式........例如有人說:第1天練腹肌.第2天練胸�� ...

By Rosalind
at 2006-01-06T00:00

請問肌肉鍛鍊運動，例如伏地挺身，算是有氧運動嗎？還有心肺鍛鍊運動，例如爬樓梯十幾層樓，算是有氧運動嗎 ...