做伏地挺身,腰很酸,腳會抖 - 伏地挺身

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By Rae
at 2008-07-12T00:00

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如題,當兵後,毛病一直跑出來,一下子背部發炎,(早上睡醒背部好像要散掉似的),膝蓋也發炎的樣子,最重要的事,做伏地挺身,腰就會很酸,腳也會抖,我的天ㄚ,看了西醫說是腰部的肌肉沒有力,照X光說有一個軟骨有退化,但是也還好,也有去中醫喬過,也說是沒有力,但是她說胖的人比較有�

All Comments

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By Hamiltion
at 2008-07-15T04:05
這種狀況是上了年紀才會有的情況~~~~~~我想你應是飲食不均衡使得男性內分泌失調,一般像這種情況常會出現在年約四十的男人,所以你可得要多補充營養才是,若是沒多餘時間調整可去購買男性荷爾蒙激素來吃。若是有時間調理要經常食用牛肉、牛奶、蝦皮等食物~~~~~男人過了40雄性激素失衡才會全身
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By Poppy
at 2008-07-15T05:22
http://tw.myblog.yahoo.com/zoo-56789/article?mid=1...網
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By Eden
at 2008-07-13T23:56
積存內傷.腰酸背痛的治療熱敷拍打.配合刮痧..通常一兩次可以改善

關於棒球的下盤和手臂肌肉

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By Rosalind
at 2008-07-12T00:00
我現在是升國三生我想問的是我現在有在現下盤不知道會不會長不高?要怎麼增加球速我有再舉啞鈴有有在伏地挺�� ...

練身體會長不高嗎

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By Donna
at 2008-07-10T00:00
我現在國二~想在睡覺前做兩百下的仰臥起坐和十下伏地挺身↑這樣會長不高嗎??

做仰臥起坐或伏地挺身會長不高嗎??(20點)

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By Eartha
at 2008-07-09T00:00
現在國三升高中..做仰臥起坐.伏地挺身或拉單槓...之類的會長不高嗎??一天做的量差不多多少才適合??

想讓手臂變粗

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By Ethan
at 2008-07-08T00:00
我的手臂總是細細的帶手錶很不好看有人說手臂粗是要看骨頭可是我的手是細到看的到一塊骨頭凸出來很多人說舉 ...

想練胸肌,但不想把手臂練大

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By Olivia
at 2008-07-08T00:00
有沒有只訓練到胸肌的動作阿?因為小地做伏地挺身連帶著手臂也練的有點大所以想問問有什麼好方法,謝謝...Showm ...