做伏地挺身太陽穴痛 - 伏地挺身

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-11-29T00:00

Table of Contents

做伏地挺身太陽穴痛現在17歲做一下子根本還沒累之前可以做6.7十下但現在2十多下右邊太陽穴不知道是血管還是筋會痛的很厲害==大概都要過幾個小時後才會好這是為甚麼?需要看醫生嗎

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2011-12-02T04:12
這方面乃可能你最近頸、肩比較繃緊與僵硬的原因既然你只有17歲,留意與改善你唸書或打電腦的姿勢,上半身擴胸活動與頸部、雙手伸展活動可以多作,沖澡時頸項多沖一些熱水當然能找家人還是懂得推拿的舒緩你的頸項與雙手筋肉很容易改善,萬一還無法改善我個人建議你需就醫診療
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-11-30T05:19
肩頸用力頭部枕骨下神經受影響造成的頸因性頭痛,若時常發作,則需尋求專業協助。可用徒手治療手法有效解決頭痛問題。對有經常性頭痛的患者進行評估,找出正確的診斷後,配合肌肉能量技術(muscleenergytechnique)放鬆肌肉,整脊技術(manipulation)為頸椎錯位復位,加強頸部深層肌肉的肌肉力量訓練,達
Dora avatar
By Dora
at 2011-12-02T13:39
做伏地挺身太陽穴痛使用筋肉放鬆術.約兩次才能改善

請問一下投完棒球後可否做重量訓練?

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-11-25T00:00
最近和同學有在打棒球同學幫我調了一些動作今天練下來手正常酸痛通常做完可以做伏地挺身或者舉啞鈴之類的嗎 ...

如何訓練二頭肌

Sarah avatar
By Sarah
at 2011-11-25T00:00
伏地挺身只訓練到肱二頭肌而已,練到二頭肌很微妙阿,醬子玩比手脕還是會輸阿~~~

2011/11/24伏地挺身的問題

Caroline avatar
By Caroline
at 2011-11-24T00:00
從我國2的時候開始練身體每天100下之後我高1的時候有1年的時間沒有練身體但高2開始我就開始練了我從100一直+到5 ...

如何有效的訓練肌肉

Ivy avatar
By Ivy
at 2011-11-22T00:00
老實說從退伍後就沒有什麼在運動開始有在發福的傾向因為沒什麼錢所以不能上健身房買啞鈴之類的健身器具想請 ...

如何增強肌耐力

Madame avatar
By Madame
at 2011-11-22T00:00
如題~~像伏地挺身標準動作一次最高約30下而已慢跑約4000腳會很酸如何能增強手臂大腿小腿的耐力希望可以向有在� ...