做多【伏地挺身】會不會長不高？ - 伏地挺身

Ina · 2007-01-18

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我想要請問一下～如果常常做伏地挺身＆舉啞玲　會不會長不高呢　？？希望我大大可以給我答案︿︿謝謝摟︿︿～

All Comments

Liam2007-01-20

不會伏地和啞鈴是增加肌力的無氧運動.它對個人的手臂,背部,胸部與三角肌都有結實的作用他的作用是肌肉而身高是骨骼,只要不要影響到骨骼的發展就沒有什麼影響,但舉重和肌力訓練[像泰山壓頂的運動]就會壓到長不高喔...

Catherine2007-01-20

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。(這有分男生&女生二種不同的配方喔。)不知道是真的

Olga2007-01-19

基本上伏地挺身是在訓練肌肉的耐力....還有加強手部的線條...這個運動跟身高沒有什麼關係...你放心吧...