做完伏地挺身,眼睛紅紅的 - 伏地挺身

Isla · 2005-12-08

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做完伏地挺身,眼睛紅紅的以前作不會,隔了很久沒做了8年現在想練練身體,做了30下就覺得眼睛很紅看鏡子發現,為什麼會如此?

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Skylar DavisLinda2005-12-09

運動時,呼吸的配合是重要的。如果憋一口氣做個幾十下,因為憋著氣出力,頭頸部會感覺特別吃力,而頭部血液頓時間無法順暢流通循環,進而使臉部泛紅,眼球裡面的細小血管也會充滿血液,而發生眼睛通紅的狀況。還有一種狀況,一是運動量不足,還有因為長時間沒運動後突然間激烈運動。因為本身身體負荷�