健身相關問題 - 健身

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By Bennie
at 2010-03-23T00:00

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我想健身可是外面賣的健身器材實在很貴啞鈴槓鈴隨便買都好幾千元幾十磅的都很貴想看看有沒健身房便宜一點的然後月費別太貴最好有人指導不然怕不會空忙一場我只想讓上半身看起來壯一點穿衣服會看一點若是有私人健身房或是有人要便宜賣槓鈴啞鈴都可以談或是私人健身房可提供最好因為我沒去�

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Thomas avatar
By Thomas
at 2010-03-26T22:04
你好健身器材的確價位都很高台北市有很多市立的運動中心裡面都有附設健身房價位都很合理我自己去年178公分體重51公斤經過健身和飲食調整目前是178公分67公斤健身經驗大概半年看過很多健身書籍也有做過研究健身防都是要穿運動服的如果你穿牛仔褲大部分健身房是不會讓你進去的鞋子沒有規定但還
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-03-27T21:31
分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯,你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG

舉重會影響身高嗎?

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By Olga
at 2010-03-21T00:00
請問歐我現在要是仰臥起坐會對身高有影響媽我現在要是舉啞鈴((躺在地下龍骨平躺舉啞鈴對身高有影響媽?我現在 ...

跑步跟普通步行

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By Ina
at 2010-03-20T00:00
一樣都是250M的操場跑步10圈只會鍛鍊到肌肉而且小腿容易有羅蔔腿是真的嗎?如果改成普通步行像散步那樣一直走�� ...

重訓要怎做!才不會傷身!或者左右肌肉不均的大支老

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By Oscar
at 2010-03-18T00:00
如題喔atat!!最近為了減肥!加上鍛鍊身體所已繳錢去健身中心打算好好操一操~~不過沒捨麼經驗所以想請教各位atat�� ...

我健身的時候,會一直發抖!!!!!!!

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By Kristin
at 2010-03-17T00:00
我很久就有這個問題了=ˇ=....我在健身的時候才剛開始做第一下,就會發抖(像是練到沒力氣的樣子).但是我還有 ...

運動的時間點

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By Odelette
at 2010-03-16T00:00
你好~我想請問啊!如果要去健身房瘦身踩腳踏車等...什麼時間點去最好啊?我都是中午吃完飯後一兩個小時去可以嗎 ...