到底做伏地挺身跟仰臥起坐會不會長不高呢? - 運動

By Isabella
at 2006-02-28T00:00

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我是一個正直28年華的青少年想要做做仰臥起坐,伏地挺身練練身材但是現在只有169公分(應該還會長高)怕做了上述的那兩樣運動會長不高之前有去爬文,有人說會有人說不會所以我想知道,到底我做了上述的那兩樣運動會不會長不高呢?...Showmore

All Comments

By Frederica
at 2006-02-28T02:39

放心好了，這跟長不長得高沒關西主要在於充足的營養(包括碳水化合物、蛋白質、脂質、維生素、礦物質等)還有就是充足的睡眠(不要熬夜喔)另外就是充足的運動這樣就沒問題了

By Hedy
at 2006-02-28T11:29

放心吧~你以上兩種運動均不屬於（重量訓練）所以根本不會有所影響的!不過運動完多補充營養是必須的!

By Isabella
at 2006-02-27T00:00

我想消除背部+腰部的贅肉,請問什麼方式最有效?搖呼拉圈有用嗎?我想要最快的方法/不要太難的/我可以每天都做的 ...

By Eartha
at 2006-02-27T00:00

有ㄌ高血壓,除ㄌ藥物控制,飲食上如何去攝取,需要注意什麼,如果不愛運動ㄉ話,還可以用什麼方法去控制?

By Frederic
at 2006-02-27T00:00

請問一下各位喔!要怎麼才能練跳高跳更高..因為四月初有運動會我要參加..而且還想得牌哈哈^^因為我對各方面的�� ...

By George
at 2006-02-27T00:00

如題我2/3剛生完想開始做運動嚕...可是不知道跳躍會不會讓子宮下垂之類的??做仰臥起坐呢??還想請問新生兒的便�� ...

By Ethan
at 2006-02-27T00:00

懷孕期間是否可以維持運動呢？因為我之前偶爾有做瑜珈或是舉啞鈴的習慣，現在肚子已經很大了，做這些運動不 ...