健身運動 FAQ前天做伏地挺身【胸肌】一直抽筋到現在..
前天做伏地挺身才30下(雖然一年沒運動)胸肌一直抽筋到現在..怎半阿左胸一直抽只要舉起手就有感覺動作也不能太大是不是發生啥問題有這樣經驗的跟我分享一下怎麼治療紓解一下要不然真的受不了
網友回覆 2
- Mary
板大可能運動過度有些許拉傷了初期兩天內先冰敷並給予適當的休息看看是否有改善若兩天內未自行改善應儘快尋求專業醫師之協助
- Ophelia
我推薦你可以是擦看看能量活力霜他專用於酸痛推拿~~對酸痛很有效只要在你酸痛的地方擦上去然後加以推拿便可達到舒緩放鬆的效果~~~你可以試看看~~~現在剛好又在父親節打折活動~~~真的很好用~~~~能量活力霜-網路直營店http://ebc.freebbs.tw/你可以去看看~~~!!...
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