可在自家練的武術或強身計畫 - 啞鈴

Olivia · 2005-10-13

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因為我們班的關係很複雜所以想要學一學防身我手邊只有啞鈴而已=.=有甚麼簡單的強身計畫或武功嗎像我朋友學跆拳道的就很厲害叫別打他他都不痛還說他每天都有伏地挺身之類的想找一些看看有沒有能力學起來...Showmore

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Todd Johnson2005-10-14

所謂武術是種可以發揮自身體能來達到快捷制伏敵人的技術伏地挺身及其他的體能訓練算是所謂的"練功底"如果想自行開發武術招式除非親身與對手演練或對打練習藉此研究武術技巧演練到成為反射動作如此一來武術技巧才能在實戰中真正用得上~要不就是尋求正途管道用心學習有門派有系統的武��

Rae2005-10-16

智取不力取才是高招

Agnes2005-10-15

花點錢去買把手槍～保證你安全度過