台北體育學院-拳擊 - 伏地挺身

By Zanna
at 2011-04-01T00:00

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首先我先說明本人我目前是高職三年級在不久之前我一個"不小心"錯過了體育學院術科報名的時間本人我想上那間學校的目的是因為拳擊的關係本人我立志想走職業拳擊的道路沒記錯那裡的拳擊隊教練是林明佳先生剛開始我只是想單純打拳擊(自己快練一年了自己每天坐仰臥+空拳+伏地挺身+下半身��

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By James
at 2011-04-03T02:12

以前考過體專,提供給你參考現在應該不會差太多~應該是要等明年了吧跳繩：3分鐘600下滿百，300~400很基本吧空拳：自己模擬對打的情況吧，攻擊防守腳步等速度球：單方向,換方向,連續兩下,連續組合起來做變化沙袋：不是推來推去的哦,打出頓點瞬間速度出來吧對打：就實際戴上頭套拳套對打吧～請附��

By Selena
at 2011-04-02T21:23

直接問學校不就得了拳擊不只要體力也要腦力加油