台南高級健身房 - 健身

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By Vanessa
at 2012-08-12T00:00

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各位好：想請教台南有無較高級的健身房或生活會館。我舉了例好了：我在台中參加的健身房是屬於生活會館，有健身房、三溫暖、泳池、spa、韻律教室、壁球室、wii、桌球、撞球、交誼廳。其中健身房有兩層樓（有氧；重量訓練）。我比較想要參加的是像這種「生活會館」，而非只有健身房加上一點�
Tags: 健身

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By Adele
at 2012-08-16T19:10
立德南科生活會館http://www.leaderhotel.com.tw/health/rooms.asp?Men...有點遠喔在善化但品質有保證台南市體育場壘球泳池網球靶場羽球籃球桌球皆應有盡有收費較一般生活會館低廉但可惜沒有健身設備http://www.tnms.gov.tw/...

"請益"自由式50公尺30秒內訓練方式

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By Sarah
at 2012-08-09T00:00
請問若想要在12周內自由式50公尺游進30秒內，訓練方式該如何?目前小弟25公尺約莫20秒的程度!!若是要在30秒內游完 ...

關於健身新手訓練的問題

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By Isla
at 2012-08-08T00:00
本身閒暇之餘會打打籃球想利用學校免費的健身器材練一些部位175公分/72公斤大概是上半身想練厚實一點胸肌和背 ...

練拳擊手會脫皮的疑問~

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By Andrew
at 2012-08-08T00:00
想請教一下，我是自己在家練拳擊沙包，但是發現練完後拳頭小姆指部份會脫皮，我有纏手綁帶，有時練完後發現 ...

我想健身+瘦身如何使用乳清蛋白

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By Gilbert
at 2012-08-04T00:00
我想健身+瘦身想要練出胸腹肌但是不知如何使用乳清蛋白我有再做有氧+跑步+游泳+伏地體身+滾輪每天交替著做所� ...

請幫我安排健身菜單（重訓+長跑）

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By Ida
at 2012-08-03T00:00
男20歲176cm62kg目前主要想要把胸肌練厚練有形，腹肌練出來但其他還有腿力訓練，或是手臂等等最好是有全面性的� ...