台電養成班~關於複試的伏地挺身 - 伏地挺身

Todd Johnson · 2008-10-28

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因為今年有報考台電的養成班可是~對於複試的伏地挺身有點問題><"就是我報名的班別,雖然不用考單槓可是伏地挺身的部分,如果是標準的屈膝伏地挺身(ps.我是個胖女生><),做10個以上沒有問題可是如果是標準的一直線那種,我就做不到10個了雖然最近有在努力練習,但是還是有些擔心所以想請問�

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Ingrid2008-10-30

我是台電機械養成班第五十期,以我當時複試做伏地挺身的情況來看,大家都是做標準的伏地挺身,因為沒有限男女或老少,所以做伏地挺身應該算是考核的門檻,也許妳可以試著找機會含混過去,不過最好還是加緊練習啦!祝好運~

Megan2008-10-31

伏地挺身標不標準不是重點~單槓吊的上去才最重要!女生體重太重會不好拉單槓建議你現在開始減重一邊減重一邊練手臂的力量這樣才有成功的機會~...Showmore

Xanthe2008-11-01

上面的大大說的很好究竟量做到接近監考人員的標準就好了反正伏地挺身每個人的標準都不一樣可以的話可以看看別人的動作在自己調整因該就沒什麼問題單槓真的對一些人來比較困難我就有認識去年因為單槓沒過今年還來重考的女生所以你也要加油囉...Showmore

Ethan2008-10-29

應該不會要求很標準，但是也不能一點手臂彎曲都沒有吧，還是屈膝是不能的吧!，你要一天多一下，很快就有10下了，女生沒肌肉，一定要做快，要不然會下去後上不來。你要是有機會的話，可以去看那些新兵的伏地挺身，有的人就會一直點頭，手臂都沒彎，這樣偷吃步，大概是不能的吧妳可以"不��