右手脫臼過後 - 伏地挺身

Candice avatar
By Candice
at 2014-09-12T00:00

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大概四五年前右手手肘脫臼過一次石膏拆下來之後沒兩天三角巾就甩掉繼續亂亂跑了現在很後悔因為現在右手骨頭很明顯跟左手不一樣伏地挺身的時候右手會很無力而且下去在上來會一直有像折手指那種ㄆㄧㄚ的聲音請問我還有救嗎XDDDDD該怎麼救他咧XDDD...Showmore

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-09-16T03:46
伏地挺身的時候右手會很無力?這是筋絡出現問題。把癥結找出,給於疏通排除。[這需要技巧,方法,方式],方可有效,沒找癥結,沒有排除。效果不彰。此文章摘錄自[推拿復健一學就通],[筋絡損傷自療法],[發現問題刮痧排除]之三書本.書內彩色图文有詳細解說.如還有不了解之處.可上網[金忠刮痧拔
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By Bennie
at 2014-09-15T01:29
這有類似的▶▶http://qoozoo20140926.pixnet.net/
Rae avatar
By Rae
at 2014-09-15T06:34
要重新的開始治療並強化該關節的強度.那麼你要有心理準備.你必須重新破壞才有機會.也就是說.已沾連節還有肌腱.要重新破壞鬆馳開來.再利用水性材質吊膏貼敷消除.消炎.並增加關節的活動角度你才能癒.的關厶上這些.加一加的治療療程會長達半年以上.您若決心要將它治好.那麼應該問題就不大....Showmo
Iris avatar
By Iris
at 2014-09-16T20:56
受傷未獲得專業確實的治療,當然是好不了症狀必須詳細診察、謹慎評估,經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試,才能診斷出真正的問題所在,擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療,施以適合的整治技術,針對問題處置,加快受傷組織復原速度確實治癒�
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By Andrew
at 2014-09-13T06:16
可以使用筋肉放鬆術來改善,通常須要兩三次才能復原

體重掉不下來

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By Rae
at 2014-09-06T00:00
我本身平常有在運動伏地挺身150仰臥起坐ABS高難度26分鐘核心肌群10分鐘慢跑5公里25分鐘CARDIO3組啞鈴100下5分鐘健腹 ...

在家健身器材等方面問題

Sandy avatar
By Sandy
at 2014-09-05T00:00
想請問各位有在健身的專家我知道健身房設施比較齊全但是對一個初學者懵懵懂懂沒有人教的情況下健身房費用太 ...

海陸的體能標準,不想當媽寶草莓兵!

Megan avatar
By Megan
at 2014-09-04T00:00
3000:12分48秒仰臥起坐:一分鐘56下引體向上一分鐘13下伏地挺身一分鐘52下身高169體重72近視550550這樣的體能在海陸及 ...

運動順序有差嗎??

Liam avatar
By Liam
at 2014-08-26T00:00
是這樣的~最近想運動來減肥想了幾種運動都會做到只是順序不知道如何安排想請問專業人士解惑一下~運動有1.慢�� ...

請教單槓高手求助

Madame avatar
By Madame
at 2014-08-22T00:00
我9/4要考單槓3下我前幾天沒有練,直接拉可以2下半當天我就一直伏地挺身(做了5回合,都是做到沒有力氣),結 ...