哪種食物可以增加鈣質並有助於長高 - 伏地挺身

Catherine · 2010-02-04

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聽說喝牛奶沒有用（高溫殺菌，酵素被破壞掉等）那請問甚麼食物可以幫助長高?目前我有在吃[順天堂登大人]的中藥(膠囊)吃了會讓我比較餓OAO_我目前每天跳繩約300下以上(下午)　←會過量嗎？伏地挺身常常在做(中午+下午+晚上)最近有常常喝牛奶，但聽說喝了反而會骨質疏鬆?_最近想買鈣片來吃OAO那種��

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Vanessa2010-02-04

可以吃ㄧ些小魚乾(最多鈣質唷!!)蝦乾魚肉等等11:00~2:00長高的最佳時間早睡吃魚如果你是男生的身體發育會比女生慢你也可以去醫院檢查骨頭還會不會長但費用有點貴唷!!...Showmore

Caitlin2010-02-04

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。(這有分男生&女生二種不同的配方喔。)不知道是真的

Selena2010-02-07

這有類似的▶▶http://qoozoo20140926.pixnet.net/

Adele2010-02-04

吃鈣片要吃人體容易吸收的，並且看是否有添加幫助鈣吸收以及維持血鈣濃度的成份，這樣子才能夠讓人體完整的攝取到…你現在正值可以長高的階段，補充鈣會很重要喔…我有一些經驗可以跟您分享，可以加我的MSN，[email protected]，我會把相關的經驗告訴你…^_^...Showmore