啞鈴的選購是..由重到輕，由輕到重? - 啞鈴

Isabella · 2006-03-27

Table of Contents

我之前買了一個14P的那個舉了30幾下之後倍感吃力現在想在買一個2個一起運用比較平均要買比較輕的還是比14P重的才好?

All Comments

Rae2006-03-28

要買的話，當然是要買一樣的啊！這樣不就有兩個了要練的話最好是兩邊同時練，不然一邊一邊的練有可能會練得不平均！這樣子就會有一邊比較大一邊比較小的感覺了喔!!看起來就是有點奇怪！建議你就直接再買一個一樣的，要練的時候兩邊一起練其實會感到吃力那是一定的啊！要是不會覺得吃力！��

Robert2006-03-31

以量取勝~!