單手伏地挺身的問題 - 伏地挺身

Oliver · 2005-09-14

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我只可以做右手的單手．可以作到大約10下．可是我左手怎麼做都做不起來捏?還有我聽我朋友說不要做單手耶～～它他說這樣脊椎會移位～～是真的嗎?可是～我不想停下來耶～可是我的右手越來越壯了～左手卻還是一樣～煩惱阿～～～～～～

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Jessica2005-09-17

我建議別再做了吧!!不然就先練練左手...我想你應該是拿什麼粗重的東西都是用右手吧!也就是說..你的右手比左手強壯..這樣下去..的確是對脊椎不好..而且..也會讓你的左手越來越沒力吧!!

Caroline2005-09-17

我也是ㄟ...左右手大小粗壯不太相同...=.="我14歲我每天都做50下ㄏㄏ