距離當兵還兩個月，需要自我鍛鍊嗎? - 跑步

By Ida
at 2005-09-12T00:00

Table of Contents

距離當兵還兩個月，需要什麼自我鍛鍊嗎?跑步~伏地挺身等等的，請問當兵時的標準為何?請給一些建議~讓進去之後不至於適應不良，謝謝~

All Comments

By Tom
at 2005-09-12T05:18

不需要吧　現在當兵都很涼了除非你真的是體弱多病依照一般國軍標準　新兵測驗項目跑步　標準是三千公尺15分鐘跑完伏地挺身　20下仰臥起坐　33下一分鐘引體向上　6下　就是拉單槓啦這是測驗標準　未達標準就是不及格而已不會要求你一定要做完　現在的阿兵哥很會申訴所以．．．．．．下了部隊

By Emma
at 2005-09-16T00:44

唉...我愛當兵

By Erin
at 2005-09-14T18:03

現在當兵是輕鬆當輕鬆退.哪像我們十幾年前.晚點名結束後先唱個3~4首軍歌.在來伏地挺身是從一個基數100下起跳.每晚都要做2~3個基數.外加開合跳500次..才結束晚點名..以前跑步也沒跑3千那麼少.都是以5千為基準..現在當兵很輕鬆非常涼了.且還有什麼申訴制度..哇勒..我們那時1621梯菜鳥時被打的多慘阿.不�

By Adele
at 2005-09-13T23:03

要看你在那當嚕~~~!!因為抽到單位不一樣，之後的生活就不一樣~~!!在中心好像是拉單槓要拉3下~~有的2下就過了~~!!伏地挺身1分鐘25下的樣子~~!!三千公尺的話好像是19分鐘及格~~!!現在都不太操了~~!!所以不用自我鍛鍊了啦..不過最好是去之前先理頭髮~~!!不要在那邊剪，會粉醜~~!!而且滿身的頭髮要操課的話��