報到軍校但我伏地挺身很差? - 伏地挺身

Zanna · 2011-06-22

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我有報到軍校快新訓了但我伏地挺身太差了怎麼辦?我體重沒過重BMI正常身材標準我一下都做不太起來-.-

All Comments

Megan2011-06-23

體重沒過重BMI正常可是伏地挺身卻做不起來這應該是你的方法不對既然你有進軍校的打算就可以利用這個機會把自己的體能練好請放心軍中體能訓練是循序漸進的只要你有心一定會有成果現在做不好不代表以後也是如此恭喜你即將成為國軍加油...Showmore

Genevieve2011-06-24

經常練習就好了!我以前讀軍校的時候也是一下都做不起來

Zenobia2011-06-22

進去被學長罵一罵就進步了

Hedy2011-06-25

體能不好就自己加強一下,自己要求自己有空自己去外面運動吧

Ursula2011-06-26

我有報到軍校快新訓了伏地挺身是必然有的項目太差了怎麼辦?那你只好偷雞摸狗我一下都做不太起來是很麻煩的

Joseph2011-06-25

放心啦!好好的去軍校接受訓練吧~~體能方面可以從現在開始自我加強囉!記得後學我在大專二年級的時候,每天睡覺前就勤作伏地挺身,自我要求每天至少要五十個以上~~當然囉!剛開始也是因為手臂力量不夠,作不到十下就趴在的上矣!只要有恆心毅力時,不出兩個月就讓您手臂結實有力啊!沒啥好怕的,年輕人��

Tracy2011-06-23

恭喜你成為軍校生，軍校入伍訓練期間各項都是訓序漸進的方式，單槓、伏地挺身及仰臥起坐有其關聯性，技巧體會了，再慢慢訓練，就可以達到目標，或是詢問入伍的同學，請他們教妳技巧，相信你就可以進步。也祝你順利通過入伍訓練成為官校生。