太壯讓我很苦惱~"~ - 伏地挺身

By Poppy
at 2011-04-14T00:00

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事情是發生再幾年前我還唸國中的時候，因為我那段時間很叛逆，不喜歡唸書，常翹課、遲到、作業不交、學校的打掃工作不做、聯絡簿不給家人簽名、甚至人家上學都帶書包，用具，而我卻都是兩手空空的去上課...但我們老師不打學生，都是罰伏地挺身和仰臥起坐比較多...國中三年來我每天的基本消�

All Comments

By Olivia
at 2011-04-17T06:59

想不到你竟然和我有一樣的困擾解決辦法是有，我無意間試出來的那時我不運動睡不著後來我就乾脆熬夜，直到自己昏睡一個月後會發現自己肌肉開始下垂，在來看你是要吃胖還是減重就很簡單了，你就可以變回原本的身材，那種苗條有正常的身材，讓你開開心心的面對大家，而不是猩猩模樣！加油囉�

By Steve
at 2011-04-15T22:23

啤酒的成分具有抗氧化作用造成肌肉腫脹酸痛的原因是運動中肌肉纖維進行重要的氧化活動喝啤酒可以緩解這一過程肌肉疲勞也是氧化過程造成的喝啤酒消除肌肉與酸痛運動完不喝啤酒的人罹患心血管疾病的幾率高於適量飲用啤酒的人啤酒中酒精的作用與鎮靜成分的作用都得到了吸收鎮靜放鬆效果有助�

By Mason
at 2011-04-18T16:17

那我一天一千五百下的不就煩惱死了==只是我不是大隻佬...看起來只有75我練體能是為了武術用壯並沒啥不好

By Frederica
at 2011-04-14T23:59

非常非常的簡單去快跑直到累................快跑很快就累因為是跑步所以會耗光碳水化合物然後會快速分解肌肉當疼碳水化合物使用因為跑步所以肌肉跟脂肪一起被耗掉又不用怕肉會下垂所以只會變比較"小隻"但身材一樣好...Showmore

By Catherine
at 2011-04-18T07:08

你好帥喔我好想看看你喔即時william840205

By Olivia
at 2011-04-18T03:35

拉單槓拉到餐廳收的差不多?!你是一次可以拉多少下單槓?!我們家隔壁的"爆破大隊"可能也沒你猛噢.......

By Carolina Franco
at 2011-04-18T11:53

我也跟你有相同的困擾不過沒你那麼可怕啦一天500下是以前讀五專的時候跟同學比賽練肌肉因為不想輸所以狂練現在也是全身肌肉雖然荒廢了好幾年沒練整個人還是很大隻@@!!...Showmore

By Edward Lewis
at 2011-04-17T05:01

你是精力旺盛吧==肌肉男很帥耶..

By Agatha
at 2011-04-15T01:16

壯很好啊那有人會閒的啊~而且也表示身體也滿健康