女生練伏地挺身會把胸部練平媽? - 伏地挺身

By Robert
at 2006-12-15T00:00

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女生練伏地挺身會把胸部練平媽?而要怎麼練平一點呢一天大概要做幾下才能達到效果?

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By Yedda
at 2006-12-15T10:48

女生練伏地挺身會把胸部練平媽?在練的時候，必須注意，不要長期固定練一個姿勢，例如：伏地挺身、擴胸運動，因為不斷地拉長局部肌肉，那它就會變得長而有力，但胸部是須要有點贅肉的地方，咪咪是靠脂肪來構成，練到肌肉發逹，脂肪不見，我想，你的另一半或男友是會大大地抗議。版大可考慮

By Lily
at 2006-12-18T02:02

女生千萬不要練伏地挺身喔!我以前教練說女生練乳暈會變大.小心喔!!!

By Skylar Davis
at 2006-12-19T06:36

我想應該不會除非你是專業的運動員幾乎24小時的時間都花費在運動上面妳是因為胸部很大要把胸部變小嗎除非你真的很刻意要這麼做不然選擇性穿衣服也可以遮掩自己的身材呀再不然就只能去做縮胸手術否則減肥、不吃等等是不可能讓胸部變的平坦只會更下垂鬆軟而已唷妳也可以來看這裡關於胸部運��