如何有效地瘦胸部? - 伏地挺身

Eartha avatar
By Eartha
at 2011-11-20T00:00

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我目前17歲,胸圍大概是C,我想讓胸部小一點(可以的話最好是平的XD有什麼比較健康的瘦胸方法呢?(不要做手術之類的)我的身高157體重48(應該沒有說很胖吧XD"或者是說有什麼減肥方法可以瘦到胸部、肚子?上網查了之後沒有發現比較可行的方法有效瘦胸(作伏地挺身有些人越作越大囧?)麻煩各位幫幫忙��

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-11-23T00:04
不知道你是不是女生?如果是女生的話天生就會有胸部通常都是因為女生有乳腺組織那是人體的一種器官組織應該是沒辦法瘦下來~不過應該是可以胸部練成胸肌~網路上面的瘦胸部的方法瘦胸部不用手術的方式:一般而言,減輕1/10的體重,胸部大概會縮2~3公分,若想快速瘦胸,您可採低蛋白質低熱量飲食
Caroline avatar
By Caroline
at 2011-11-23T21:18
圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/AB06755400/o/1611112008...喵喵自己也有在用豐胸產品耶喵喵的部落格還有詳細記錄使用產品的過程很詳細哦你可以來看使用豐胸產品最重要的就是一定要有耐心跟恆心因為豐胸絕對不會是一、兩天的事所以一定要有耐心跟恆心而且喵喵所使用的產品不僅很天然對身體也很好尤
Kumar avatar
By Kumar
at 2011-11-22T13:46
喝了會變瘦的咖啡,您試過嗎?–無須勉強運動,不需辛苦節食,輕鬆享瘦,還您好身材–如果您有減肥的需求、如果您有體型肥胖的困擾,或者您其實也不胖,就只是想再瘦一點會更好看,偏偏試了很多種方方都瘦不下來,那麼您最後的希望或許就是這個了~神奇的修身咖啡。圖片參考:http://xn--bur6r.xn--y5w
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By Bennie
at 2011-11-24T11:10
~~減重太簡單了~~~我在三個多月減了15公斤全身雕塑26吋~全部瘦在下半身不用吃藥.打針.運動.開刀現在想瘦馬上問我http://www.5168.url.tw/32843/...
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By Sierra Rose
at 2011-11-24T12:57
建議妳到醫學美容中心給專業醫師看看,會比較好!我知道一間還不錯的醫美中心!好像叫麥茵茲是黃美月醫師的門診(皮膚專科/青春痘)如果擔心!可以先撥電話過去詢問或是諮詢一下!電話:02-2716-0377...
Emily avatar
By Emily
at 2011-11-20T19:41
坐電腦旁的OL們,最擔心的就是長小肚子了。它會讓身材完全走樣的。可是知道嗎,電腦前坐久了,由於不正確的工作姿勢很容易導致胸部下垂的。如何預防胸部下垂呢?不妨在家多多做健胸操吧。  預防胸部下垂可是件大事,不要等到出現了狀況才知道著急哦。  【1】雙手叉腰,打開雙腳,手分別
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-11-24T00:22
可以參可中醫的減瘦方式喔因為西醫的瘦身法很多都是全身性減重而且都是一種藥萬人吃的方式而有些特殊瘦身需求或是只想局部瘦身的人就不太適合了像是你想瘦胸部範圍就滿需要比較針對性的藥方了有一家濟民中醫是在局部瘦身方面十分專精喔我是去看下半身主要是屁股和大腿啦他們的中醫師會很�

手會發抖,怎麼鍛鍊肌肉

Hedda avatar
By Hedda
at 2011-11-19T00:00
我是高二生在做伏地挺身的時候,做幾下手就會抖...但不是沒力氣做是單純的力氣太小多練練就好嗎??還是有什麼� ...

啞鈴是否適合天天舉??

Blanche avatar
By Blanche
at 2011-11-19T00:00
請教有在健身的大大們小弟我平常在家會有舉啞鈴的習慣目前拿的是12磅的啞鈴一輪會舉個30下每天會舉個6~7輪目�� ...

怎樣練肌肉和加寬肩膀,我沒啞鈴,要買的話價格差不多多少?

Charlie avatar
By Charlie
at 2011-11-17T00:00
如標題,我每天伏地挺身25~30下,假日跑操場1000公尺和吊單槓4下(運動的時間差不多40分鐘),在做仰臥起坐30下左�� ...

體型改變的健身方法建議

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2011-11-17T00:00
我是一個168公分50公斤的男生我很想讓自己變不一樣每次穿衣服肩膀都塌塌的想找個方式練身體我聽親朋好友說做� ...

想要加強手臂的力量,伏地挺身有效嗎?

Oscar avatar
By Oscar
at 2011-11-15T00:00
如題再一個月要參加某一機構的體能測驗最主要的是舉30kg的重物,來回跑我的腿力還可以但我手臂的力量不是很好� ...