如何消除手臂肌肉 - 啞鈴

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By Aaliyah
at 2014-10-12T00:00

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手一彎曲就會凸一塊...是肌肉不是脂肪怎麼消除阿!!很多人都說舉啞鈴或礦泉水這樣不會再長出肌肉嗎..還有什麼方法嗎(不花錢為主求解~~~~
Tags: 啞鈴

All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2014-10-13T08:18
瘦個手臂~~~簡單的方法就是~~用S﹉美﹊人的手臂霜跟緊實霜來雕塑~~這方法其實也不難~~但凡事要持之以恆就是了~~我喜歡這兩瓶清香香的味道~~讓人使用的時候心情也會變好~~還有擦上去之後會很有保濕的效果~~讓皮膚光滑有彈性兼減少身上紋路(像肥胖紋)的問題~~原本我鬆垮垮粗北北的手臂在每天努力按
Blanche avatar
By Blanche
at 2014-10-16T13:34
★天天享瘦狂瘦100公斤挑戰極限★日◇日◇瘦做得到★HTTP://SoWomAn88.CoM/
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By Noah
at 2014-10-13T14:02
蝴蝶袖真的造成我相當大困擾呢每次穿衣服時都像金鋼芭比袖口總是那麼的緊崩手臂下還真像是在擠香腸呢為了避免冏境決定上網爬文找資料~找到一款好多網友大力推薦的Sˇ美ˇ人ˇ的ˇ纖ˇ體ˇ霜ˇ✖ˇ緊ˇ實ˇ霜http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&...包著試看看的心態居然在我使用不到一個月時
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By James
at 2014-10-13T10:04
我已經保持了1年沒有再胖回去現在是33歲我瘦了8公斤我在年輕時候最胖曾經62公斤以前常常去買過第4台減肥產品甚至我去過很多家減肥門診結果都是復胖甚至對身體造成不舒服我對於減肥真的沒信心朋友都說我骨架大代謝差,只能少吃多運動還有一些朋友更直接說我不會瘦了我心情真的很糟我很不想相

肩膀變寬了怎麼辦

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By Elizabeth
at 2014-10-07T00:00
我本身骨架小,工作是賣童裝時間12小時回家都沒有按摩肩膀的習慣不知不覺越變越寬了肩膀整個很僵硬壓了就痠痛 ...

右手的耐力比左手差

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By Ina
at 2014-09-28T00:00
右手明顯比左手還要壯,可是在舉啞鈴的時候右手都會先酸,為什麼呢???是因為平常做事情都用右手嗎該如何改善?

100M12秒

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By Freda
at 2014-09-27T00:00
本身是田徑隊的我是高一女生平常早上跟下午都有跟隊練習可是100M只能跑到15秒而已200M31秒速度一直沒辦法上來除 ...

請問先天瘦子如何變壯漢

Ursula avatar
By Ursula
at 2014-09-18T00:00
男,高中生,我天生是瘦子,吃也吃不胖,每天三餐吃超多(蛋豆魚肉類蔬菜水果通通有),牛奶益生菌都試過還是� ...

體重掉不下來

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-09-06T00:00
我本身平常有在運動伏地挺身150仰臥起坐ABS高難度26分鐘核心肌群10分鐘慢跑5公里25分鐘CARDIO3組啞鈴100下5分鐘健腹 ...