如果只用右手舉啞鈴會造成左右手大小隻嗎? - 啞鈴

嗯嗯..只舉右手的確是會造成二頭肌跟手腕至手肘那部分的肌肉變大變壯如果長期這樣遠看就會很明顯的大小手左手舉不順是因為我們習慣用右手,左手如果常舉,舉久了也會變順所以我覺得要舉就要兩邊一起舉這樣線條與肌肉才會平等看起來就好看許多我朋友跟你一樣都只舉右手結果他現在右手二頭肌很

你這個死白癡去死啦你不會把左手砍了阿要不要我幫你砍其實不會啦只是肌肉大小會不一樣...