如果家裡沒30~40磅的啞鈴，可以用啥代替? - 啞鈴

Necoo · 2006-07-29

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想要練肌肉但是家裡沒有啞鈴有什麼可以代替30~40磅的啞鈴嗎?

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Erin2006-08-01

目前沒有ㄝ，因為亞玲是小體積大重量，也做過平衡比對，所以比較均勻，如果換成別的東西代替，肌肉練起來會不均勻喔！所以建議你去買亞玲。...

Gilbert2006-08-02

就拿大瓶ㄉ水來當啞玲阿聽說不錯用喔好像效用跟啞玲依樣