運動跑步伏地挺身小宅胖想翻身該加什麼社團 - 運動Oliver · 2008-09-12Table of ContentsPostCommentsRelated Posts我從國中開始就是個小宅胖整天玩olg球類運動我都是白癡半年前我開始想改變從1下伏地挺身都做不起來練到現在能做到30下力氣方面勉強ok了但運動技巧我還是完全的白癡跑步運球穩掉球羽毛球拍就好像中間有洞一樣永遠揮竿落空網球連碰都沒碰過棒球連規則是什麼都不知道桌球我連握拍都有問題我現��運動跑步伏地挺身All CommentsUla2008-09-14其實你加入社團應該是沒有人會批評你啦又不是去參加比賽放心啦,你想太多了...你想運動可以參加有氧舞蹈的社團阿不一定一開始就給自己設限要加入甚麼社團有興趣最重要沒興趣你待的下那個社團嗎你怕身體承受不了的話先不要參加一些激烈運動的社團慢慢來像熱舞跟有氧舞蹈比較有氧比較溫和加油Michael2008-09-12去游泳好了,全身都要配合的運動,應該建身效果會不錯。Quintina2008-09-14參加國標舞社吧妹妹一堆如果可以的話(因為很多學校的國標舞社是男女分開的)爾且出社會後也許還用得著Related Posts如果每天慢跑6公里運動,長期下來是否有何益處或是不良的副作用大家常喝的運動飲料跑步相關知識運動完怎樣不要有汗臭味!我吃素,運動健身完,該如何攝取足夠的營養?20點
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