平行伏地挺身正確說法? - 伏地挺身

叫做俄羅斯式伏地挺身俄式伏地挺身是一種難度極大的伏地挺身，要求訓練者只能用手撐地，而身體的其他部位，包括腳都要離開地面。這種伏地挺身需要身體的重心向前傾斜，並且將雙腿懸空，因此需要極大的力量和高超的平衡技巧。...Showmore